Jesienią, zimą i wczesną wiosną panuje tzw. sezon przeziębieniowy. Osłabiony organizm ludzki bardzo często pada ofiarą rozmaitych infekcji i wirusów. Nawet niewinne przeziębienie może znacznie osłabić i tak już zmęczony organizm. A powrót do formy trwa zazwyczaj długo. Tempo współczesnego życia jest bardzo szybkie i niewiele osób może sobie pozwolić na chorowanie. Tygodniowe zwolnienie lekarskie nie jest więc wskazane. Na szczęście można się zabezpieczyć przed zimowym chorowaniem. Przede wszystkim należy p siebie dobrze zadbać. Podstawa to prawidłowa i zrównoważona dieta, umiarkowany wysiłek fizyczny, odpowiednia ilość snu i odpoczynek każdego dnia. Zdrowy tryb życia można jeszcze dodatkowo wspomóc przez zażywanie witaminowych preparatów. Na rynku jest ich coraz więcej. Zazwyczaj tego typu tabletki i preparaty zawierają wszystkie cenne minerały i witaminy., które są słabo przyswajalne w naturalnej postaci. O dobór odpowiedniego preparatu dla siebie warto poprosić farmaceutę lub lekarza rodzinnego.